J’accompagne les femmes vivant des bouleversements liés à la maternité, qu’il s’agisse de fatigue émotionnelle, solitude, anxiété ou perte de repères. La maternité est une période de bouleversement profond – physique, psychique et relationnel qui peut fragiliser l’équilibre personnel et familial.

Je propose un soutien émotionnel ponctuel ou une thérapie conversationnelle plus approfondie, en extérieur à Montréal (Plateau-Mont-Royal, Mile End, Outremont, Rosemont, Villeray) ou en visioconférence.

Mon approche intègre la marche et le mouvement en nature, reconnus pour favoriser la régulation émotionnelle, diminuer le stress et clarifier la pensée. Cette méthode permet d’aborder la maternité avec plus d’ancrage, de souplesse et de stabilité.

Soutien émotionnel pour mères à Montréal

Vous êtes une mère et vous traversez :

• Fatigue émotionnelle, anxiété ou stress intense

• Sentiment de solitude ou isolement

• Perte de repères dans votre rôle de mère ou dans votre quotidien

• Difficultés dans le couple ou tensions familiales

Ces périodes, qu’elles surviennent après une naissance ou plus tard dans la vie de famille, peuvent être profondément déstabilisantes. Vous n’avez pas à rester seule avec cela.

J’accompagne les mères à Montréal qui ressentent le besoin d’un soutien émotionnel structuré et bienveillant. Concrètement, je vous aide à mettre des mots sur ce que vous ressentez, calmer le stress et l’anxiété, prendre du recul et retrouver des solutions concrètes adaptées à votre quotidien de mère.

Chaque séance est un espace pour déposer ce que vous traversez, comprendre vos réactions, apaiser les tensions intérieures et repartir avec plus de clarté, de stabilité et de confiance.

Selon votre besoin, je propose :

• Un soutien émotionnel ponctuel (45 min) : idéal pour traverser une période difficile, alléger la charge mentale et retrouver rapidement des repères.

• Un accompagnement plus approfondi (75 min) : pour explorer en profondeur vos blocages, libérer les tensions et installer des changements durables dans votre vie personnelle, familiale ou conjugale.

Les séances ont lieu en extérieur à Montréal (Plateau-Mont-Royal, Mile End, Outremont, Rosemont, Villeray) ou en visioconférence.

Mon approche ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, mais offre un accompagnement complémentaire pour les mères qui cherchent une aide concrète, humaine et adaptée à leur réalité.